손가락저림3 흉곽 출구의 구조와, 스트레칭까지 저번 포스팅에서 알아본 흉곽출구 증후군의 원인과 증상에 이어서 흉곽출구의 구조에 대해 알아보겠습니다! 흉곽출구 증후군의 원인과 증상, 또 다른 스트레칭 방법에 대한 글은 아래 그림을 클릭해주세요!흉곽 출구신체의 가슴과 목에는 팔로 연결되는 신경, 동맥, 정맥이 지나가는 세 가지 중요한 해부학적 터널이 있습니다. 이 터널이 좁아지면 신경과 혈관을 압박하거나 늘어나게 하여 손의 저림과 통증 등이 발생하는 흉곽 출구 증후군을 유발할 수 있습니다. 이 증상을 목 디스크와 오인하여 치료에 시간과 돈을 투자하는 경우가 있으나 아래의 해부학적 구조와 터널을 이해하고 간단한 마사지와 스트레칭을 통해 증상의 개선을 기대할 수 있습니다. 팔로 신경과 혈관이 통과하는 세 가지 터널은 아래와 같습니다.사각근 삼각 늑골-쇄.. 2024. 2. 21. 흉곽 출구 증후군 원인과 증상, 스트레칭까지 오늘은 목 디스크와 비슷한 증상을 유발하지만 약간의 차이가 있는흉곽출구 증후군의 원인과 증상, 스트레칭에 대해 알아보겠습니다! 흉곽출구 증후군과 관련된 "거북목 증후군" 또는 비슷한 증상을 유발하는 "손목터널 증후군"에 대한 정보는 아래 링크를 클릭해주세요 흉곽 출구(thoracic outlet)란?흉곽출구 증후군을 설명하기 전에 흉곽 출구에 대해서 알아야 합니다. 흉곽 출구란1) 목의 사각근과 첫 번째 갈비뼈 사이 2) 첫 번째 갈비뼈와 쇄골 사이 3) 소흉근 아래 에 형성된 공간 동맥, 정맥이 지나가는 통로입니다. 이 통로가 어떤 이유로 좁아져 그 사이를 지나가는 조직을 압박하여 증상이 나타나는 것이 흉곽출구 증후군입니다.흉곽출구 증후군의 종류1) 신경성신경성의 경우 목에서부터 팔까지 연결된 상완.. 2024. 2. 20. 손목 터널 증후군의 증상과 원인, 셀프 치료법까지 안녕하세요 토리운동센터 총괄팀장입니다. 오늘은 손목터널 증후군의 원인과 증상, 혼자 집에서 할 수 있는 셀프 치료법까지 알아보겠습니다! 손목터널 증후군(carpal tunnel syndrome) 이란? 손목에는 손목뼈와 그 위를 덮는 가로손목인대로 형성된 좁은 터널이 있습니다. 이 터널 사이로 엄지손가락, 검지, 중지, 약지와 손바닥의 감각과 운동을 지배하는 정중신경이 지나갑니다. 이 신경이 어떤 이유로 터널 안에서 압박되어 통증이나 증상이 나타나는 것이 손목터널 증후군입니다. 손목터널 증후군의 원인과 위험요인 손목터널 증후군의 원인을 딱 하나로 특정하기는 어려우며, 대체로 여러 가지 요소가 복합적으로 작용해 신경압박을 유발합니다. 손목터널 증후군을 유발할 수 있는 요소 및 원인은 아래와 같습니다. 1... 2024. 2. 16. 이전 1 다음
