serratus anterior2 前锯肌 (Serratus Anterior Muscle) 前锯肌 (Serratus Anterior Muscle)什么是前锯肌？前锯肌是位于胸廓外侧的扇形肌肉，位于胸大肌和胸小肌的深层，并在肩胛下肌之下。前锯肌与肩胛下肌之间由一个润滑滑囊（称为supraserratus滑囊）分隔开。通过将手放在胸大肌和背阔肌之间并触摸胸廓，可以感受到前锯肌。尽管这是一个深层肌肉，但在体脂率较低的运动员身上，前锯肌是可以通过肉眼看到的。根据起点和止点，前锯肌分为三个部分：上部、中部和下部。这三个部分的详细信息将在“起点和止点”部分中介绍。由于其在拳击和格斗运动中的作用，前锯肌常被称为“拳击手的肌肉 (boxer's muscle)”。它的功能是推动整个手臂向前（肩胛骨的前移或内推），从而使拳击选手能够打出更强劲的拳击。此外，它还在拳击中的进攻和防守动作中起到稳定肩胛骨的作用。起点 (Origin) 和止点 (Insertion)前锯肌环绕胸廓，可分为三个部.. 2025. 1. 27. Serratus Anterior Muscle anatomy Serratus Anterior MuscleWhat is the Serratus Anterior?The serratus anterior is a fan-shaped muscle located on the lateral side of the thorax. It lies deep to the pectoralis major and minor muscles, and beneath the subscapularis, which is separated from the serratus anterior by a lubricating bursa called the supraserratus bursa.By placing your hand between the pectoralis major and latissimus dors.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음
