테니스엘보우1 테니스 엘보의 원인과 증상, 셀프 치료법까지 안녕하세요 토리운동센터 총괄팀장입니다. 오늘은 테니스 엘보의 원인과 증상, 혼자 집에서 할 수 있는 셀프 치료법까지 알아보겠습니다! 이 글을 다 보시고 셀프 치료법까지 충분히 한 다음에는 아래 링크의 테니스 엘보 증상 개선 운동까지 꼭 따라해보시길 바랍니다!! 테니스 엘보(tennis elbow)란? 테니스 엘보로 흔히 알고 있는 이 질환의 정식 명칭은 외측상과염(가쪽위관절융기염, lateral epiconylitis)입니다. 테니스 엘보는 손목을 젖혀 위로 들어 올리는 근육, 힘줄, 뼈 부착부위의 통증을 총칭하는 용어로 사용됩니다. 그중에서도 특히 "단요측신근(짧은노쪽손목폄근, extensor carpi radialis brevis)"의 힘줄에서 가장 흔히 발생합니다. 용어가 어렵긴 하지만 쉽게 손목을.. 2024. 2. 14. 이전 1 다음